感情失败的十大原因

感情为什么以失败告终?这里有10个常见原因

 

我们多数人都想要遇到那个对的人、安定下来,然后期待这段关系可以持续下去。而与此同时,绝大部分的爱情都以一拍两散为结局。这其中的主要原因是什么?以 下是关于感情失败的十个原因,和我书中的一些摘录:《获得长期关系成功的7个关键》和《如何度过分手期:治愈和重获幸福的关键》

 

当然,每对情侣都是独特的。两个人共同生活的时间越长,更可能涉及到复杂的因素。下面列出的原因清单并不能涵盖所有因素,它们只是代表关系破裂背后最常见的、也是最具破坏性的因素。

 

  1. 信任问题

 

信任的缺乏或丧失是影响长期关系成功最大的危机之一。没有信任,一段关系就失去了有助于形成紧密联系的两个关键支柱:安全和安保。
信任问题包括以下因素:如嫉妒心,占有欲,无理的固执,感情不忠,身体/性不忠,关系游戏,可靠度和可信度的缺失,情感支持的缺乏,财务能力的不足以及缺少相互支持的目标。
如果你认为信任是你们关系中主要的问题(或者是你之前关系的),检验一下这种信任的缺失是基于证据的(如严重的失信),还是大部分都基于主观的情绪(如无证据的嫉妒)。诚实的思考下这种信任缺失到底是源于真实存在的问题还是只是毫无根据的害怕。

 

  1. 期许不同

“永远不要让一个把你当做备选项的人成为你的优先项。”——马克吐温

 

两个人长时间共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的开始,吸引两个人走近对方的因素包括外表的吸引,情欲,共同兴趣,个性匹配,社会经济背 景。这些往往在日复一日的生活现实和需求介入后,变得不那么重要了。时间一长,两个人关系的期许会发生分歧,他们开始将各自的人生计划定为“我想要什 么”,而不再是“我们想要什么”。

 

导致两个人发生分歧的一些原因包括:

 

    一生伴侣还是一时情侣?

你的另一半是把你当成“一生伴侣”还是“一时情侣”?换句话说,对于和你形成一段长期的稳定的关系,你的伴侣有多认真?你呢?
优先级的区别
关于这段关系你的伴侣有不同的优先级和期望。

对一些人来说,伴侣关系(以及家庭)是生活的重中之重,没有什么比它更重要。

对另一些人来说,一段浪漫关系,即使一段稳定的关系,也只是生活的一个方面而已。在他们看来,生活中还有许多方面理所应当占据更高的优先级。

 

  1. 生活节奏不同

一方快速的学习和成长,而另一方停滞不前,这就可能造成关系的分歧。其中一个例子是一个人在事业和社会上突飞猛进,而她的另一半却在家待业。夫妻 的职业圏和社交圈开始背离,不久他们自己也会开始分化。他们在物理的、心智的、以及社会的层面上都向着不同的方向生长。

 

  1. 兼容性问题

关系的兼容性是一个值得用整个篇幅来探讨的大话题。《获得长期关系成功的7个关键》和《如何度过分手期:治愈和重获幸福的关键》两本书,从各个方面细节性的探讨了关系的兼容性,包括亲密度的兼容性,人格类型的兼容性,依赖性风格的兼容性。

 

  1. 沟通问题

这是一个大问题。诸多研究都将沟通(或缺乏沟通)视作夫妻治疗,同时也是分手和离婚的头号原因之一。

 

夫妻关系研究领域最顶尖的专家—华盛顿大学的John Gottman博士,在超过二十年的调查研究后得出结论:关于离婚的最佳的单一预测指标,就是夫妻中一方或双方在关系中表示出对对方的轻蔑。

 

轻蔑,作为尊敬的反义词,经常通过关于个人价值的消极评价、批评或者讽刺表达出来。在沟通研究中,这被称为“对人强硬,对事绵软”。轻蔑式沟通如同毒药-它会摧毁一段浪漫关系的健康。

 

  1. 自恋

梅奥诊所研究组将自恋型人格障碍定义为“一种精神障碍,患病者对自身重要性具有膨胀感意识,并对赞扬夸奖有深切的需求。”自恋经常以关系中缺乏真正的亲密为特点。
自恋的迹象可能包括(并不限于)优越情结,宏伟的自我形象,特权,自负,侵犯边界,虚假魅力,唐璜综合征,操纵,不负责任,打破规则,极端自私,消极情感,和轻蔑的对待他人。研究表明,高自恋状态的人更容易对关系不忠。

 

  1. 关系滥用 

本文中,关系滥用定义为对个体的反复虐待行为。关系滥用的例子包括:语言、情感、身体以及/或性滥用;病态的操纵;病态的自恋;病态的被动攻击; 过度控制与支配。关于这一主题的更多内容,参见我的书籍《如何成功处理操纵型人格》《如何成功处理自恋型人格》和《如何成功处理被动攻击型人格》

 

  1. 生活习惯滥用

 

生活习惯滥用的特点是,尽管未必直接牵涉到伴侣(如秘密的赌瘾),最终仍旧会对关系造成破坏性的影响。生活习惯滥用的例子包括:药物依赖,
酒精上瘾,赌博上瘾,性上瘾。

 

  1. 渐行渐远,无聊透顶,平凡迂腐,一成不变

关于你的感情经历,如果上述四个词语中有任意一个让你产生了共鸣,那么你需要考虑这样几个问题:
如果你和你的伴侣在一起两年或更短时间,你们两个开始疏远,这可能是由于缺乏承诺、期望不同、兼容性不足,或者是择偶过程中自然的试错程序。

 

如果你身处一段长期关系之中,那么可能是生活中的义务(如学业、工作尤其是抚养孩子)阻碍了夫妻关系和你们共同的发展。一个典型的例子就是“空巢”综合征,当所有孩子都长大离家后,在多年没有关注过彼此以后,父母会突然感觉对方像陌生人一样。

 

  1. 金钱问题

 

两个人处于稳定关系之中的时间越长,就越可能出现财务不合的问题。根据研究,金钱上的分歧是婚姻解体的首要原因之一。

 

金钱问题和纠纷会挖掘出我们深层次的心理诉求和恐惧,包括但不限于信任、安全、安保、权力、控制以及生存。
关于获得婚姻成功与力量的更多建议,请参阅我的书籍。《获得长期关系成功的7个关键》和《如何度过分手期:治愈和重获幸福的关键》。

译者: Shining夏小糖原作者:Preston Ni M.S.B.A.,来源:译言网