儿童久坐不动易得高血压

英国每日邮报指出,儿童若每天坐在电视或计算机前超过两小时,得到高血压的机率较不看电视的同龄儿童高出30%,若长时间看电视或看计算机又缺乏运动之儿童,罹患高血压机率则是超过50%。

此研究发布于国际心脏病学期刊(International Journal of Cardiology),由巴西圣保罗大学的研究团队,针对欧洲八个国家、5221名2~10岁的儿童,超过两年的研究发现欧洲孩童高血压的成因与运动及久坐不动的行为模式具有关连性,且高血压也会导致日后出现心血管疾病的风险增加,例如缺血性心脏病(ischemic heart disease)等等。在研究的过程当中也发现在1000名儿童就有110名发生血压升高的情况,但其高血压的诊断标准也与大人有所不同,儿童高血压的判读是依据该儿童之性别、年龄及身高比例做计算,若血压的测量数值落在所有儿童95%以上,即为高血压。

因此研究人员相当忧心的是久坐不动的行为模式在婴幼儿时期及长大后都常出现,更是突显了运动的重要性。(来源:telegraph.co.uk