亲密育儿7B法则养出好宝宝

亲密育儿(attachment parenting)在妈咪之间掀起一股风潮!其概念是由美国小儿科医师Dr. William Sears 在 1980年代提出的,主张孩子和一切动物一样,有他的需求。Sears主张西方父母可以参考东方和非洲等农业或狩猎社会自然的育儿方式,多和宝宝亲近,不要刻意训练宝宝,响应宝宝心理和生理的需求,和大自然的动物一样,宝宝会自已依照他自然的速度,逐渐达到稳定和规律。Dr. Sears 提出七个在宝宝初生几个月的教养方式,所谓的 「亲密育儿的7B」,即是基于这样的主张。

先了解「亲密育儿」vs.「百岁育儿」

「亲密育儿是顺其自然的育儿法」、「亲密育儿就是我们传统的育儿方式啊,没有什么特别的方法」。在亲密育儿的脸书社团,妈咪们异口同声的这么说。的确,亲密育儿(attachment parenting)这个近几年从国外流行过来的育儿方式(或哲学),有一个有趣的歴史,要从一个多世纪以来西方流行的所谓Cry It Out (简称CIO)或费伯式睡眠训练(The Ferber Method) 说起。

CIO或者是费伯法,以及许多不同的「控制哭泣」(controlled crying) 的睡眠训练法,类似台湾流行的百岁育儿法,其实在十九世纪末的英国就有,在二十世纪中叶,加上当时流行的行为心理学,成为主流的育儿观念。这些方法背后的想法是:「小宝宝的睡眠和饮食必须遵照一定的规律,而这个规律可以或必须由训练而来, 训练的过程是让小孩哭(或用逐渐拉长响应的时间等所谓「控制哭泣」的方法),直到他学会不再用哭来「达到他的目的」。不管哭泣的长度或大人是否陪伴,百岁育儿方式的核心想法是:经由「消灭哭泣」的训练来达到规律。

「亲密育儿的7B」教养法

Birth Bonding 出生时的母婴连结:宝宝初生时,就让宝宝和妈妈有肌肤的接触,在宝宝初生的几个月, 也尽量让妈妈和宝宝亲近,不但宝宝会有安全感,其实这样的接触也能给初生产且荷尔蒙变化很剧烈的妈妈很大的安慰和满足。

Breastfeeding 喂母乳:亲密育儿很鼓励妈妈们喂母奶,不但对新生儿和小宝宝来说,母奶是最好的选择,并且和大自然的哺乳类动物一样,让孩子用自已的时间表决定,什么时候自然喝乳及自然离乳。

Baby Wearing 把小孩背在身上: 如果我们回头想想自然界的哺乳动物,其实在宝宝准备好成熟了之后,他会自然独立而不需要大人,在那之前,宝宝会依附在父母(特别是母亲)身上是完全自然的,不只小孩的衣食基本需求还需要大人的照顾,和成年动物日夜贴近在一起,也是保障自已生存,不受其它动物攻击的生物本能。

Bedding Close to Baby 和小孩睡近一点:其实和宝宝同房、甚至同床睡,是最自然、对孩子最有安全感、有时也是对母奶妈妈最舒服的方式。许多反对者会担心和孩子同床睡会造成危险。事实上, 只要做好安全措施(比如,棉被枕头要拿走,大的小孩尽量不要和小的小孩同床),和小孩同睡(不一定同床)更可以减少发生婴儿猝死的机会。

Belief in the language value of baby's cry 相信小宝宝的哭是他唯一的语言:亲密育儿相信小孩的哭泣是一个语言,应该要去「解读」它,而不是一味的去压抑,训练小孩不可以哭。小宝宝只能用哭泣去表达他可能饿了、冷了、尿布湿了、身体不舒服、太无聊了、想睡觉了、或只是想要妈妈抱一下。

Beware of Baby Trainers 小心训练小宝宝的方式:Dr. Sears告诉我们,小孩并不是竉物,不管吃、睡或戒尿布,当他们准备好了,自然会事半功倍的,特别是戒尿布这一点, 太多父母急于戒尿布,反而造成孩子的阴影。

Balance 平衡:父母亲有自已的需要,小孩也有小孩的需要, 亲密不是一味的牺牲照顾者,只看小孩的需求,而是在每一个育儿决定时,考虑这样做,满足的是大人的需求?还是小孩的需求? 在两者中求得平衡。

亲密不是放任或溺爱 内在安全的孩子才能真正独立

亲密或者依附, 常常被认为是一种依赖,是不独立的行为,亲密育儿的父母,也常被误解为是竉小孩、放任。事实上, 内在安全的人, 才能真正的独立;有健康依附的小孩,也才能走出去,形成其它健康而圆满的人际关系。亲密绝对不是放任或是溺爱,只是,当父母开始转换身段,从一个高高在上的大人,蹲下来,用小孩的眼光和需求重新看这个世界,亲密育儿带来的,也许不只是回归传统,而是一个育儿和文化的大革命呢!

(数据源:亲密育儿妈妈&前中央大学英文系副教授谢莉莉,健康医疗网