为什么我们会把工作当成“自己的敌人”?

总是有人会对你说:“我很像每天都做一样的事情”,接着他会问自己:“这就是我想要的吗?”。想想看每当你碰到这样的对话时,你会回应什么?!你是会跟对方说,“那就换工作啊!”,还是你会说:“我也是这样!”。我们把生活中能够透过做否些事情,换取回实质收获的任务,称作工作,工作有可能是需要大量劳力的,也可能是需要大量心力的。

劳力与心力的差异在于,有些工作是重复一直在做的事情,你在这种工作型态下,可能常常会不需要花什么心智资源,但一整天下来你的手脚可能很疲累。而需要心力的工作,你可能不会动手动脚,但你需要花时间想,在脑海组织,在脑海中安排,只为了解决某个问题,或是持续完成某件一直需要被完成的事情。但不论什么类型的工作,你依然会仇恨你的工作,你依然会问自己,这是我想要的吗?这是我人生该做的事情吗?而我们也往往忽略这些问题在我们内心带给我们的杀伤力。因为持续地问自己“这就是我想要的吗?”,事实上就是预设了自己当下的状态并不是自己期望的,当然活在非自己期望的生活中,你很难拥有安适稳定的心境,更别说依靠着这些生活中的稳定基础,寻找更多生活的可能性了。

多数人会以为自己在内心问出这个问题,“这就是我想要的吗?”,是因为工作的样貌与自己想要的并不相称,但大多数时候,这个问题的背后动机可能是一个习以为常的自我怀疑,我们习惯性地不信任自己的能力,习惯性地不信任自己的决定,对于自身状态与渴求缺乏觉察。至于为什么不信任,或许是过往的经验如此,也或许因为工作中大多数事务不是自己能决定的,所以无法判断自己是否贡献了什么,也无法判断自己的存在是否具有重要性,或是不可取代性,因为自己是否重要是否有价值,都是我们之所以活着,满足自己内心世界的重要依据。

那我们为什么会把工作当成敌人呢?原因在于我们对于工作这件事情充满了恨意,我们不觉得工作是否在我们内心的生活世界中占有不可或缺的地位,而是觉得工作剥夺了什么,或许是心力、或许是时间、或许是体力、也或许是人与人相处的和谐。工作在实质以外,我们会在内心对这件事情形成某种契约的概念,心理契约(Psychological Contract)是心理学家施恩EHSchein)提出的,广泛地称将心理契约作为:“个人将有所奉献与组织欲望有所获取之间,以及组织将针对个人期望收获而提供的一种相互的配合。”,也就是当你去工作时,你会对于自己所奉献的自然形成某种对价关系,你可能认为自己做这些事情,就该获得多少收获,而反观你工作的单位,也会有聘请你时需要你做的事情,而他们也会对于这些需要做的事情有一种基本对价关系的想像,而个人与组织之间会形成一种不成文的默契,也就是一种内心的承诺。所以心理契约不仅仅牵涉到钱,也牵涉到你觉得应该获得的信任,获得的成长空间,你应该被重视的程度,以及你对于当下工作所想要获得的环境条件等等。如果将员工的工作分为封闭的和开放的,将组织提供的报酬分为短期长期,我们也可以发现4种类型的心理契约:交易型,有详细的任务,雇主提供短期报酬;过渡型,没有详细的任务,雇主提供短期报酬;平衡型,任务非常详细明确,而且雇主提供长期报酬;关系型,任务不明确,但雇主提供长期报酬。一般而言,心理契约包含7个方面的期望:良好的工作环境,任务与职业取向的吻合,安全与归属感,报酬,价值认同,培训与发展的机会,晋升等等。

如果你从旁观者的角度出发,你或许会以为很多事情是工作时很自然就开门见山谈好的,但事实上并不是,你或许会进入工作后,花了许多时间了解到组织想要你的状态,想要你的程度,而你也可以评量你所付出的劳力或心力,是否获得应有的对价,而这边的对价是心理性的,端看你觉得什么样的心理互动式有价值的,是信任、是归属、是欢乐、还是成长。所以工作的状态很难习以为常的去理解,你需要花时间了解,评量,定位与探索。而且你也别忘记这种内心的契约是双向的。把工作当成敌人的人很自然地,已经忽略的工作中的诸多意涵,将工作简化成单纯的价格契约。

所以很自然的衡量工作的方式,很难只有实质报酬,有太多心理因素会影响你的工作了,但报酬很具体,所以当你很恨你的工作时,你会用报酬来当理由,而忽略自己心态所产生的心理契约毁损,因为这种毁损不仅是你单方面的要求,也有可能是组织对你的要求,你无法提供。所以当我们忽略这些工作中其他胜过于钱更重要的事情时,如信任、归属、认同与成长时,工作在你的生活中的重要性会萎缩,因为很自然地你内心很清楚太多事情胜过于物质,如果工作只代表钱,却又占据了“我”生活这么多时间,那种被剥夺的感觉,与厌恶的感觉很自然就会产生了。这就是我们如此恨自己工作的诸多理由之一,或许太多时候我们恨自己工作,只是因为我们无法看见工作带给自己的机会、信任、归属、与成长。当然反过来,如果你觉得你的工作真得无法满足这一切,或许换轨道也不为过。

当你开始把工作当成敌人时,你或许需要了解到工作为你生活所能带来的延伸性,而非只有剥夺与控制。

(来源:pinsoul +